SUP brett (TILBUD)
SUP brett – en morsom vannaktivitet
SUP brett er forkortelse for Stand Up Paddle brett, og har blitt svært populært de siste årene. Vi skjønner hvorfor. SUP brett er en morsom og ganske enkel vannaktivitet, som faktisk gir god trening for hele kroppen. Kjernemuskulaturen, armer og bein jobber godt når du står på SUP brett, samtidig som du får trent balansen. I tillegg er alle de flotte naturopplevelser ute på vannet, og for mange oppleves det som medisin for både kropp og sjel. Begynner du med å padle på stille vann, trenger du heller ingen trening, eller noen særlige forkunnskaper for å komme i gang.
SUP brett er som en hybrid mellom surfing og padling. Du står på brettet og bruker en padleåre for å komme deg fremover. Skal du prøve SUP brett for første gang kan du starte med såkalt fritidspadling, som er padling på flatt, stille vann. Ønsker du etter hvert større utfordringer, finnes det mange varianter av aktiviteten, som yoga på SUP brett. Surfing og racing er eksempler på mer utfordrende varianter av SUP. Vil du ta enda noen steg videre går det faktisk an å konkurrere i fire ulike disipliner på SUP brett; SUP bølgesurf, SUP flatwater, elve-SUP og downwind. Så hiv deg på Sup brett-trenden du også.
Våre SUP brett
For å komme i gang med SUP trenger du et brett. Friluftsoutlet fører flere ulike varianter av oppblåsbare SUP brett, som er den typen som det selges mest av i Norge. Vi har blant annet flere modeller fra vårt eget brand, Arcway of Scandinavia, som vi er veldig stolte av. Prøv det i dag du også! Oppblåsbare SUP brett er enkle å transportere og tar opp lite lagringsplass.
Oppblåsbare SUP brett kan oppbevares med luften i, eller du kan tappe det for luft og oppbevare i en bag for plassbesparelse. I tillegg til SUP brett, trenger du padleåre og sikkerhetsline. Alt dette inngår i SUP-pakkene du kan kjøpe hos Friluftsoutlet. Som tilleggsutstyr anbefaler vi å ha en flyte- eller redningsvest, og eventuelt en god våtdrakt hvis du skal padle i mange timer, eller være ute i kjølige temperaturer.
Første gang på SUP brett
Å starte med Stand Up Paddle er ikke vanskelig. Det kan være lurt å starte et sted hvor vannet ikke er så dypt, men dypt nok til at finnen på brettet ikke går i bunnen. Stå med føttene i skulderbreddes avstand, med tærne pekende fremover og med lett bøy i knærne for å finne et godt balansepunkt. Bruk hoftene dine til å finne riktig balanse, og til å flytte tyngdepunktet. Det hjelper også balansen hvis du løfter blikket og holder fokuset rett fram, og ikke på føttene.
Synes du det er skummelt å stå oppe i starten, kan du prøve å sitte på kne og padle til du blir fortrolig nok med brettet til å reise deg. Sørg for å holde armene strake når du padler, og bruk kjernemuskulaturen din til å hjelpe deg med å generere kraft. Padle 4-5 tak på den ene siden før du bytter til motsatt side, for å sikre at du flyter relativt rett fremover.
Hvem passer SUP brett for
Hvis du merker at du faller, er det bedre å havne i vannet enn å lande på brettet. En sikkerhetsline festet til ankelen din og til brettet, sørger for at du ikke mister ditt SUP brett. Det er enkelt å komme seg opp på brettet igjen hvis du først havner i vannet, men med et godt og stabilt SUP brett er sannsynligheten stor for at du holder deg på beina. Å bruke SUP brett er en såpass enkel aktivitet at det passer for de alle fleste, uansett alder, eller fysisk form. Ta med familien, vennegjengen, eller ta deg en herlig tur på egenhånd. Sup brett, eller Stand Up Paddle er moro uansett.